Thói quen ăn uống ảnh hưởng tới bệnh hôi chân, hôi nách

Ăn uống khoa học không chỉ có lợi cho sức khỏe nó mà còn giúp bạn trẻ đẹp hơn, không xuất hiện nhiều mụn. Điều đặc biệt là một số thực phẩm còn có tác dụng trị mùi hôi chân, hôi nách rất hiệu quả.

Mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu về những loại thực phẩm bạn nên dùng để chữa trị hôi nách, hôi chân nhé!

thoi-quen-an-uong-anh-huong-toi-benh-hoi-chan-hoi-nach

Thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Những loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều vitamin B1 giúp cho cơ thể hoạt động được tốt hơn, làm giảm sự tiêu hao năng lượng nên mồ hôi ra ít hơn. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B như: cá, khoai lang,  đậu hà lan, cà rốt…cũng rất tốt trong việc chữa trị bệnh hôi nách và hôi chân.

Thực phẩm giàu canxi

Canxi là một chất rất cần thiết cho cơ thể con người, nó giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế việc tiết mồ hôi ra ngoài. Do đó, bạn cần ăn sữa chua ít béo và quả hạnh nhân để bổ sung thêm lượng canxi, làm giảm mùi hôi nách, hôi chân rất hiệu quả.

Những thói quen ăn uống ăn uống làm ảnh hưởng đến cho những người bị hôi nách, hôi chân

Bổ sung các loại quả chứa nhiều nước

Cam, dừa, dưa hấu là những loại quả có chứa nhiều nước, giúp cho những bệnh nhân có thể nhanh chóng thoát ra khỏi tình trạng hôi nách và hôi chân. Trong các loại quả này có chứa nhiều vitamin A, C, E giúp cơ thể bài tiết được tốt hơn, làm giảm lượng nhiệt bên trong cơ thể và mồ hôi sẽ tiết ra ít hơn. Vì lý do đó mà mùi hôi nách, hôi chân cũng sẽ được thuyên giảm rõ rệt.

Sử dụng dầu ôliu

Đem dầu ô liu trộn cùng với nước chanh, thoa nhẹ nhàng lên vùng da nách và để trong khoảng 20 phút có tác dụng đánh bay mùi hôi khó chịu ở nách. Không chỉ thế, phương pháp này còn làm cho nách được trắng sáng cũng như mịn màng hơn.

thoi-quen-an-uong-anh-huong-toi-benh-hoi-chan-hoi-nach-2

Qua bài viết này, chúng ta đã biết được thói quen ăn uống hằng ngày ảnh hưởng khá nhiều đến mùi hôi nách và hôi chân. Nếu như cơ thể có mùi hôi thì bạn nên tích cực ăn những loại thực phẩm trên, hạn chế những đồ ăn cay nóng, có nhiều protein và chất đạm. Chúc bạn tìm được phương pháp điều trị phù hợp nhất  giúp bạn không còn mùi hôi khó chịu trên cơ thể và sẽ tự tin với bản thân mình hơn.
Xem thêm: chữa bệnh hôi chân vĩnh viễn

cách chữa hôi chân tại nhà

cách khử mùi hôi chân hiệu quả